F.I.T Telo - Možno sa budete diviť, ale v jednej hrsti (asi 100 g) pomletého maku je až 1460 mg vápníka, co je až 3krát viac ako v syroch a 12krát viac
Zdroje železa v potravinách | Rehabilitace.info
Český modrý mák – Wikipedie
Železo v potravinách a časté projevy nedostatku | Blendea.cz
Železo v potravinách a časté projevy nedostatku | Blendea.cz
Makovice vlčích i zahradních máků využijte na půvabné dekorace. Nechte se inspirovat! | Prima Living
Přírodní zdroje železa - TopRecepty.cz
Železo v potravinách: tabulka vhodných zdrojů - Zdraví.euro.cz
Železo v potravinách a časté projevy nedostatku | Blendea.cz